Zomerprogramma

winterzwemmen Deventer

Bootcamp incl attributen

Zeer gevarieerd.

Statisch (op de plek), dynamisch (verplaatsen)

Incl. hardlopen, run-dip-run, oefeningen met eigen lichaamsgewicht, circuittraining, oefeningen afhankelijk van het weer ook in het water!!

Je zult dus ook vies en nat kunnen worden, dus wees daarop voorbereid ivm je (dure) kleding

Voor iedereen mogelijk! Jij bepaald zelf je tempo.

Locatie Bussloo, parkeerplaats/Kiosk Gorsselaar
(betaald parkeren of gebruik Leisurelands parkeerpas)

open water zwemmen

Open Water Zwemmen

Lange afstand zwemmen in natuurwater
Zwemboei verplicht!


Diverse zwemtechnieken

Locatie Bussloo, Parkeerplaats Kiosk/Gorsselaar (betaald parkeren of gebruik Leisurelands parkeerpas)

Woensdag08.00 – 09.00Open Water Zwemmen
 18.45 – 19.45Zwemtraining
 19.45 – 20.45Bootcamp
Donderdag19.00 – 21.00Wandelen 8 -12 km (elke week een andere route) Doorgang bij min 3 personen
Vrijdag18.45 -19.45Zwemtraining
Zaterdag08.00 – 08.45Ademsessie
 08.45 – 09.45Bootcamp
 09.45 – 10.45Open Water Zwemmen

Devil(s)up

Dit is suppen op z'n Devils😈 Let up, wel met eigen sup!

Devils Xtreme

Niets is te gek bij de Devils Xtreme. Daag jezelf en anderen uit en leer te spelen met het leven!

Open Water Zwemmen

Heerlijke afstanden zwemmen in de prachtige natuur. We verdelen de groep op basis van niveaus.

Wandelen

Verwonder je over het prachtige natuurschoon van Nederland. Wandel 8-12 km. Elke week een andere route

Volle maan zwemmen

Ontdek de magie van het Volle maan zwemmen

Bootcamp

Deze Bootcamp wordt aangepast op ieders niveau. Een goede conditie is NIET vereist. Jij bent sterker dan jij denkt!

Activiteitenaanbod Zomerprogramma